Iván Velasco, nos cuenta su experiencia en ETEVA como recién titulado en TD3

En ETEVA, nos avalamos con los testimonios de profesionales que se han formado con nosotros, atletas que forman parte de nuestro equipo y alumnos que han encontrado su camino en esta nuestra vocación. Hoy entrevistamos a Ivan Velasco, un joven catalán que dejó el Maresme por el corazón del Pirineo, la Val d’Aran y uno [...]

#MujeresETEVA Laura Orgué, deportista de alto nivel y alumna de ETEVA

Hoy en nuestro blog queremos entrevistar a la catalana Laura Orgué, deportista de alto nivel y alumna de ETEVA. La trayectoria deportiva de Laura Orgué es una de las más reconocidas y completas de los deportistas de montaña en nuestro país. El esquí de fondo fue su primer deporte como profesional en el que fue [...]

#MujeresETEVA Lola López, alumna de ETEVA

Lola López en Baqueira Beret Hoy queremos compartir con vosotros el testimonio de Lola López García, oriunda de Vielha y criada entre montañas. Por causas familiares, Lola se hizo cargo del negocio familiar, un hotel donde se alojaban turistas, deportistas y otros viajeros. Tras 17 años al cargo, decidió tomar el timón de su vida [...]

Alimentos que debe evitar un deportista

La alimentación es uno de los componentes claves para desarrollar un plan de entrenamiento eficaz. Aquello que comemos repercute directamente en nuestro rendimiento y las actividades que realizamos. Por este motivo, debemos mantener un control sobre los alimentos que ingerimos para aumentar nuestra capacidad deportiva.  Debemos tener claro que un desajuste o exceso de algunos [...]

Seguridad deportiva

La práctica deportiva nos puede proporcionar un sinfín de momentos de diversión, superación y autoconocimiento. El deporte es capaz de otorgarnos experiencias y emociones positivas únicas, aunque debemos tener en cuenta que puede ser peligroso.  Con el objetivo de minimizar nuestro riesgo de daños o lesiones, antes de realizar cualquier actividad deportiva debemos velar por [...]

Aprende a escuchar tu cuerpo

 Nuestro cuerpo es una maquinaria perfecta que necesita de cuidados constantes para mantenerla en su estado óptimo de trabajo. Esto significa que debemos conocer cuáles son nuestros límites, para no sobrecargar nuestro cuerpo, y nuestras fortalezas, exprimiendo al máximo nuestro rendimiento. Realizar un seguimiento personal nos puede servir para optimizar nuestras actividades físicas. Sobre todo [...]

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